Είσαι έτοιμος/έτοιμη; Έλα να γίνεις μέλος της παρέας των γιόγκι και θα μάθεις να ξεπερνάς δύσκολες καταστάσεις με συγκέντρωση, ομαδικότητα και αισιοδοξία. Εξάσκησε ενσυνειδητότητα με κίνηση, ανέβα στο καραβάκι και παίξε για έναν πιο ευτυχισμένο εαυτό.

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα

Η Νόρα Γιαννακάκη είναι υποψήφια διδάκτωρ Παιδαγωγικών, εκπαιδευτικός, πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα και μαμά. Μεταξύ δύο «AUM», όταν δεν ασχολείται με την έρευνά της, οραματίζεται έναν κόσμο με παιδιά που εξασκούν συνειδητή αναπνοή, γιόγκα, σεβασμό και αυτοαγάπη.
Με το βιβλίο της επιθυμεί να δώσει ένα εργαλείο σε παιδιά και μεγάλους, που θα τους μάθει να συγκεντρώνονται και να χαλαρώνουν, που θα ξυπνήσει τη φαντασία και τις αισθήσεις τους, και κυρίως θα τους κάνει να παίζουν μαζί.