Η Φλωρεντία Ρήγα είναι μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Λογοτεχνών (ΠΕΛ), με διακρίσεις σε ποικίλους λογοτεχνικούς διαγωνισμούς. Έχει σπουδάσει πιάνο και θεωρία μουσικής, ελληνική και γαλλική φιλολογία. Ζει στην Αθήνα, όπου και κάνει το διδακτορικό της στη Νεοελληνική Φιλολογία.
Από μικρή ηλικία γράφει ποιήματα, παραμύθια, διηγήματα και νουβέλες, ενώ πρόσφατα (2012-2013) παρακολούθησε δύο κύκλους σεμιναρίων δημιουργικής γραφής (ποίηση) στο ΕΚΕΒΙ. Ποιήματά της έχουν εκδοθεί σε συλλογικά έργα από τον Ιωνικό Σύνδεσμο και τις εκδόσεις Ροές.